我国疫情防控持续向好，各地正在加快恢复生产生活秩序。然而，专家表示，当前疫情防控仍存在不确定性因素，在常态化疫情防控下，每个人都应主动养成良好卫生习惯，积极防控新冠肺炎疫情不松懈。

    面对新型冠状病毒，相关专家表示，我们既不能极度紧张害怕，也不能完全放任松懈。当前，疫情防控仍存在一些不确定性因素，公众应坚持培养良好的卫生习惯，避免可能存在的反弹风险。那么，在常态化疫情防控阶段，我们该如何更好地做好健康防护呢？就公众关注的一些热点问题，经济日报记者采访了相关专家，为大家答疑解惑。

    农集贸市场应怎样放心去

    民以食为天。农集贸市场作为百姓的菜篮子，很多人每天都要去买菜。随着近来少数进口冷冻食品外包装检出新冠病毒核酸呈阳性，不少人担心，农集贸市场怎样才能放心去？

    对此，中国疾控中心环境所研究员姚孝元表示，在环境管理方面，要保持集贸市场环境清洁，加强通风。对于顶棚式或露天农集贸市场，要求设立在比较宽敞的地方，通风比较良好；对于室内农集贸市场，如果在气温比较合适的情况下，要尽量采用自然通风。同时，要及时清理地面与摊位上的垃圾。如果地面设置有地下明沟，要保证其畅通，没有污水、污物残留。每天市场经营结束后，要对地面、摊位、地下明沟、垃圾收存点进行彻底清理、清洁和消毒。

    “在经营管理方面，综合性市场最好按照果蔬类、肉类、禽类、粮食类、水产类等进行分区，每个分区要有相应管理制度，明确专门责任人员，还要加强健康管理和健康防护。”姚孝元说，对于市场工作人员与经营者要建立健康监测制度，一旦发现有异常健康情况，要及时就医、报告。工作人员与经营者在工作期间应佩戴口罩，经营者在处理肉类、禽类、水产类时，建议要戴好手套。消费者进入市场前，应按要求出示健康宝，接受体温检测。此外，建议广大消费者在市场内停留时间不宜过长，尽量与他人保持一米以上安全距离。市场有条件时，要配备手消毒液，并通过海报与电子显示屏宣传新冠肺炎疫情防控知识和措施。

    到医院就诊有何注意事项

    人吃五谷杂粮，难免会出现身体不适。那么在目前常态化疫情防控状态下，到医院就诊该如何做好个人防护？中国疾控中心环境所副研究员沈瑾介绍，患者去医院之前，应根据自身身体状况选择就近医院，以降低就诊路途中感染风险；并要预约挂号，约好就诊时间。去医院之前，患者最好能了解一下整个医院布局，以减少在医院中来回走路或者停留过长时间。在去医院途中，建议大家自驾出行或步行、骑车；乘坐公共交通工具时，个人一定要佩戴口罩注意防护，在条件允许情况下，尽量与其他人保持一定安全距离。

    “到达医院之后，由于医院环境比较特殊， 建议大家全程佩戴口罩；排队和候诊时，要尽量与他人保持一米以上安全距离。”沈瑾说，就医过程中可能会有取号、按电梯等操作，建议大家尽量减少这些操作；当不可避免地碰触了这些公共区域的物体表面以后，要及时实施手部卫生清洁，可以洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。在整个候诊就医过程中，建议只做必要检查，尽量缩短在医院的停留时间；如果条件允许，建议大家在医院时多走楼梯；必须乘坐厢式电梯时，建议大家分散乘梯，避免人群聚集。结束就医后，大家要尽快离开医院，回到家中要及时做好手部卫生清洁。

    理发时如何做好健康防护

    理发是大家的刚性需求。然而，理发时人们与理发师的距离较近，共处时间也较长，交叉感染风险增高。那么，理发时该如何做好健康防护？

    姚孝元认为，针对去理发店理发，个人要从3个方面做好防护。一是理发店环境要符合国家标准，比如理发店室内空气质量，包括甲醛、可吸入颗粒物、苯、氨的浓度要符合国家标准；二是理发店内所用理发工具与顾客使用的公共用品、用具，如毛巾、梳子等，要做到“一客一用一消毒”。三是理发店要确保良好通风，在气温允许情况下，尽量开窗、开门，加强自然通风；如果夏季需要使用空调，要确保空调能以最大新风量运行；在条件允许情况下，应该关闭回风或者关小回风；为确保在疫情防控期间空调系统使用安全，要定期对空调一些部件，比如风口、冷凝器、过滤网进行清洁消毒或者加以更换。

    “人员健康监测与防护也要特别注意。”姚孝元说，包括理发师在内的理发店工作人员，要做好健康监测，每天要测量体温，一旦出现异常症状要尽快就医，并报告属地疾控部门；理发师在整个工作过程中要佩戴好口罩。顾客进店时也应按照防控要求，出示健康宝，接受体温测量，在店内要保持与他人合适的安全距离；理发店也应该配备一些手消毒剂，并通过电子显示屏或者理发师告知等方式，向顾客宣传新冠肺炎防控知识和措施。

    怎样判断是否需要戴口罩

    口罩在这次疫情防控中起到了关键作用。然而，公众常会遇到一些困惑——口罩的佩戴应遵循什么原则呢？

    “戴口罩是基于感染风险的判断，第一是看有无感染源，第二是判断暴露的风险高低，这两个因素决定了人们是否需要佩戴口罩。”中国疾控中心职卫所研究员孙承业介绍，佩戴口罩要视人们所处环境而定，其中需要了解所处区域的风险等级。政府会通过多种渠道公布风险等级及调整信息，大家所处环境的风险等级越高，佩戴口罩的要求也越严格。按照要求，会有很多场合需要戴口罩，这时人们要更严格地按规范佩戴口罩。此外，还需要看个人所处的局部区域，具体包括居住的小区、旅行住的旅馆以及工作单位等环境。这些所处环境管理的是否规范、严格，是否能很好执行政府规定的制度等，都是人们判断是否佩戴口罩的参考。

    “具体到每个人的判断，大家首先要知道并判断所处地方是否可能出现人员聚集。”孙承业说，这里的“聚集”分两个层面，一是有多少人在多大空间里活动，是指人们相互间是否能保持安全防护距离。如果人多、距离近，就需要戴口罩，而且应严格地按要求佩戴。二是要判断人们在这个环境中停留的时间长短，比如只是从菜市场门口路过，可以不戴口罩；如果人们在人群密集场合逗留时间较久，比如乘航班，整个航程可能长达数个小时，就要全程佩戴口罩；像高铁这样的环境，即使身处半个小时或者更短，也应全程佩戴口罩。

    同时，大家要判断所处区域是否通风良好，如果置身于露天、户外区域，且没有人员近距离接触，则无需戴口罩；如果处在室内，并有良好通风，这种场合就相对安全，反之就不安全。例如：地下农贸市场中如果既卖肉、又卖鱼，空气流通很差，这种环境的潜在传染风险就很高，需要全程严格佩戴口罩。此外，大家还需要了解周围人的大体情况，以判断其安全性。例如：对公交车售票员来说，同车乘客难以查证是否来自疫区、安全不安全，这时就要佩戴口罩；如果在办公室中长期一起工作，彼此及家人的情况都很清楚，如能保持一定安全距离，也可以不戴口罩。