7月12日，30岁的张先生到医院复查。虽然恢复情况不错，但想起死里逃生，仍旧后怕。

　　那天，正吃饭的他突然倒地不醒，送到医院后，被诊断为脑出血，需要立即手术。

　　脑外科医生打开他的颅腔大为震惊，脑内血液黏稠得像化开的冰淇淋，而且颜色呈粉白色，极不正常。

　　事后医生了解到，张先生6年来猛喝饮料极少喝水，身体肥胖，血压、血糖、血脂三高而不自知，血液粘稠最终导致脑出血的发生。

　　30岁小伙突然晕倒

　　血液黏得像化了的冰淇淋

　　这事，要从2月19日说起。

　　“医生，请你救救他，我丈夫还年轻啊！”张先生被送到东阳市人民医院急诊室，神志不清，他的妻子哀求医生。

　　据张先生妻子回忆，当天一家人一起吃午饭，张先生说有点头晕，话音未落，人便瘫在椅子上，怎么叫也叫不应了。家人急忙拨打120。

　　神经外科副主任方军康说，张先生当时的情况十分凶险，高压已经达到260mm/Hg，低压120mm/Hg。

　　而后，颅脑CT显示，张先生颅内血肿量超过30ml——这是高血压引起的脑出血，需要立即开颅，实施清除血肿手术。

　　时间争分夺秒，方军康医师打开张先生的颅腔，一怔，患者脑内血液黏稠得像化开了的冰淇淋，而且颜色呈粉白色，极不正常。

　　这种血在医学上称作“乳糜血”，是指人体正常血液里多了大量的脂肪以后，原本红色鲜血，就会变白，表面泛着浮油。

　　好在手术顺利，血肿被清除干净。前天，张先生再一次入院检查康复情况，肢体和语言功能恢复进展得很好，血压、血糖等各项指标也都控制在正常范围内。

　　6年来只喝饮料少喝水

　　体重飙涨

　　30岁的年纪，怎么就发生了这么严重的脑出血？

　　原来，张先生是某驾校的教练，平时出车、练车，长时间在外，渴了，就买饮料喝，可乐、果汁、红牛……有什么喝什么。

　　“特别是在夏天，天气炎热，喝得就更加没有节制了。”张先生说，当教练的6年来，很少喝水，就是在家里，也满满当当备着各式饮料，为的是能随手可得，他说，“喝饮料才过瘾”。

　　这几年来，张先生的“吨位”也水涨船高。除了拼命地灌注高能饮料，教练的工作性质——坐得多动的少也是原因。1米7的个子，眼见着就直逼180斤了。

　　“稍微动动，气就喘得不行。越这样就越不想动，学员练车的空儿，我就坐着看看，我不抽烟，就拿饮料喝喝。”张先生说，即使如此，有时候同事或是学员指着他肚子跟他开玩笑：张教练，小心“三高”啊。

　　可是张先生根本没在意，别说上医院做个全面的体检了，量个血压也懒得去。

　　“高血压、高血脂、高血糖，全都有，不要命才怪。”张先生说起那次脑出血心有余悸。

　　高热量饮食、低运动量

　　导致高血压年轻化

　　方军康医生说：“高血压年轻化现在成为趋势，二三十岁的患者近几年频频出现。”

　　医生说，随着生活水平的提高，肥胖成了导致高血压的主要原因，而高热量饮食和低运动量的生活方式催生的“重量级选手”，是高血压低龄化的主要人群。患高血压的肥胖者容易发生大脑动脉粥样硬化，其受损的脑血管如同锈迹斑斑的水管又硬又脆，容易在长期高血压的作用下发生破裂，引起脑出血而危及生命。

　　医生提醒，我们每天液体的摄入量应保持在2000~2500毫升。