客户端3月20日电(杜燕 任思雨)随着天气转暖，人们户外活动增加，为此，北京市疾病预防控制中心制定市民户外活动指引(1.0版)，提醒市民在疫情防控期间，除上班、购买生活必需品以外，应尽最大可能减少外出，以居家生活为主；户外活动时要做好防护，酌情佩戴口罩，保持与其他人的距离至少在一米以上，避免扎堆聊天、打牌等面对面近距离活动；运动时要特别注意选择在人员稀少、空旷的室外场地进行，采用健步走等适合个人运动的形式，一般不进行篮球、足球、排球等团体性有身体接触的剧烈运动。